तंदुरूस्ती के आयाम

व्यक्तिगत स्वास्थ्य के आठ मुख्य पहलू हैं। शारीरिक, भावनात्मक, सामाजिक, आध्यात्मिक, बौद्धिक, पर्यावरण, वित्तीय और व्यावसायिक।
ये आठ आयाम परस्पर सह-निर्भरता हैं और प्रत्येक एक इष्टतम स्वास्थ्य के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण है। इन सभी आयामों पर ध्यान दिया जाना चाहिए क्योंकि समय के साथ इनमें से किसी एक की अज्ञानता दूसरों को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करेगी जिसके परिणामस्वरूप किसी के स्वास्थ्य, कल्याण और जीवन की गुणवत्ता पर प्रभाव पड़ेगा। स्वाभाविक रूप से हमारी अपनी प्राथमिकताएँ, दृष्टिकोण और आकांक्षाएँ होती हैं, जिसमें हमारे अपने विचार भी शामिल हैं कि जीवन को पूरी तरह से जीने का क्या मतलब है।
आइए इसका त्वरित अवलोकन करें:

• आपके इष्टतम स्वास्थ्य के निर्माण के लिए प्रत्येक आयाम महत्वपूर्ण है।
• प्रत्येक आयाम आपके स्वास्थ्य, कल्याण और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है।