लोगों की भलाई के लिए कल्याण के आयाम

तंदुरूस्ती बनाना एक स्वस्थ जीवन शैली की दिशा में आवश्यक कदम है। इस गतिशील प्रगति में, दुनिया आपको और अधिक करने के लिए चुनौती देती है, इसलिए आपके हाथ से ध्यान फिसलने से पहले आपकी भलाई को नज़रअंदाज़ करना आसान हो जाता है। तंदुरूस्ती एक सक्रिय प्रक्रिया है जिसके बारे में लोगों को स्वस्थ, परिपूर्ण जीवन के लिए जागरूक होना चाहिए। 
पूर्ण स्वास्थ्य शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण को दर्शाता है। इसलिए, आप जो कुछ भी करते हैं या जिस भावना को आप महसूस करते हैं, वह सीधे आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। इसलिए, हर किसी के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे कल्याण के इन आयामों को नज़रअंदाज़ न करें। अन्यथा, यह तनाव, बीमारी और बहुत कुछ में हो सकता है। आइए इस आयाम को एक-एक करके जानते हैं। 
कल्याण का यह आयाम आठ आयामों की व्याख्या करता है जो आपस में जुड़े हुए हैं। आपके इष्टतम स्वास्थ्य के निर्माण के लिए प्रत्येक महत्वपूर्ण है।

शारीरिक कल्याण
इसका अर्थ है दैनिक व्यायाम दिनचर्या, स्वस्थ भोजन और पर्याप्त नींद को शामिल करके अपने स्वास्थ्य को बनाए रखना। आपको बीमारी या चोट के एक पिग्मी संकेत के बारे में पता होना चाहिए जो आपके आवश्यक ध्यान की अनुपस्थिति से परे हो सकता है। 

सामाजिक कल्याण 
यह आपको अपनी सामाजिक भूमिकाओं को पर्याप्त रूप से निभाने में मदद करता है। यह आयाम आपके साहस और संचार को विकसित करता है और आपके रिश्ते की दिशा में एक सतत प्रक्रिया या अकेलेपन को दूर करने के लिए एक समर्थन नेटवर्क बनाए रखता है। 

भावनात्मक कल्याण
यह सीधे तौर पर उस भावना को समझने से संबंधित है जिससे आप गुजर रहे हैं। तनाव को प्रबंधित करने और आत्म-प्रेम को बढ़ावा देने, लचीला होने और अनुभवों से बढ़ने की क्षमता। 

आध्यात्मिक कल्याण  
यह आपको कुछ नियम निर्धारित करने की अनुमति देता है जो आपके उद्देश्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। हालांकि आध्यात्मिक कल्याण या तो धर्म या विश्राम के माध्यम से परिभाषित करता है, दैनिक जीवन में आने वाले मुद्दों से निपटने की क्षमता।

पर्यावरण कल्याण 
यह इसकी रक्षा के लिए महत्वपूर्ण कदम उठाकर पृथ्वी के साथ सद्भाव में रहने में मदद करता है। यह प्रकृति के साथ सहभागिता को प्रेरित करता है। यह आयाम किसी व्यक्ति की भलाई के लिए भी उतना ही महत्वपूर्ण है। 

वित्तीय कल्याण 
यह तंदुरूस्ती के पूर्ण आयाम का एक हिस्सा है, आखिरकार, पैसा जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और इसके पर्याप्त न होने या खर्चों को सफलतापूर्वक प्रबंधित करने में विफल होने से आपके स्वास्थ्य और प्रदर्शन पर असर पड़ सकता है। 

बौद्धिक और व्यावसायिक कल्याण 
इस बौद्धिक कल्याण में नए विचारों को स्वीकार करने के लिए खुले दिमाग का होना शामिल है। और व्यावसायिक कल्याण आपको अपने व्यावसायिक योगदान का आनंद लेने के माध्यम से संतुष्टि देता है। तो कुल मिलाकर, तंदुरूस्ती पूरी तरह से जीवन जीने का एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण है, जहां ये सभी आयाम कमोबेश एक इंसान की जीवन शैली को प्रभावित करते हैं। और इन आयामों को क्रम में रखने से जीवन में बदलाव आ सकता है। अतः उन्हें सबसे महत्वपूर्ण अंग मानकर उसी के अनुसार जीने का प्रयास करना चाहिए।